歯ブラシおすすめランキングTOP10｜人気アイテムを実際に使用して徹底比較！

毎日のオーラルケアに欠かせない歯ブラシ。目についたものを何となく使っていませんか？

自分に合った歯ブラシをチョイスすることが、お口の健康を守る第一歩に繋がりますよ。

そこでこの記事では、カスタムライフ編集部の徹底調査のもとおすすめの歯ブラシTOP10をご紹介！さらに

・自分に合った歯ブラシの選び方
・歯磨きのQ&A

...についても合わせて解説していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

なおこの記事は、歯科医師・歯学博士の桑島梓先生ご監修のもと作成しております。※商品紹介部分は除く

1．自分に合った歯ブラシの選び方

歯ブラシが自分に合っていないと、磨き残しにより口臭・虫歯といったトラブルを引き起こすことも。

歯ブラシを選ぶポイントは次の3つです。

一つずつ詳しく見ていきましょう！

①毛の硬さは「ふつう」を選ぶ

歯ブラシの毛の硬さは、やわらかめ・ふつう・かための3種類が一般的。

毛が硬い方が汚れはよく落ちますが、力の入れすぎで歯茎を傷つけてしまう恐れがあります。

洗浄力と歯茎の優しさのバランスがとれた「ふつう」を選ぶのがおすすめです！

②ブラシ部分が小さく平らなものを選ぶ

小さめで平らなブラシは小回りが利き、狭いすき間まで歯全体をしっかり磨くことができます！

• ブラシが小さめ
  →コンパクトヘッド、スリムヘッド
• ブラシが平らなもの
  →フラットヘッド

といった表記があるものを選んでみてくださいね。

③オーラルケアの目的別に選ぶ

歯ブラシの中には虫歯予防に加えて

• 歯周病予防
• 知覚過敏用
• ホワイトニング

といったプラスアルファのケアが可能なものも。

自分の目的に合ったアイテムを選ぶことで、より効果的なオーラルケアが望めますよ。

それではさっそく歯ブラシのおすすめランキングTOP10をご紹介していきます！

2．歯ブラシおすすめランキングTOP10

ここからは

• 編集部による実際の使い心地・性能比較
• 愛用者への口コミ調査

といった基準で厳選した歯ブラシおすすめランキングTOP10をご紹介していきます！

では1位から順番に見ていきましょう！

1位：システマ ハブラシ4列 超コンパクト（ライオン）

総合評価： 4.8

歯周病ケアに特化したライオンの「システマ ハブラシ4列 超コンパクト」です。

• 歯と歯茎の間まで入る極細毛
• 超薄型ヘッドで奥歯までしっかり届く

...と細部まできちんと磨ける設計が特徴。

歯の奥に詰まった汚れまでしっかりかき出して、歯周病を始めとしたトラブルを徹底的に防ぎます。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

2位：デンタルプロ ブラック コンパクト フラット毛（デンタルプロ）

総合評価： 4.7

デンタルプロの「デンタルプロ ブラック コンパクト フラット毛」は

• 歯垢除去力の高い特殊毛を使用
• 水だけでも歯垢を除去

...と高い洗浄力が自慢のアイテムです。

くびれのある握りやすいグリップ＆クールな見た目も大きな特徴です。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

3位：ルシェロ歯ブラシ P-20 ピセラ（ジーシー）

総合評価： 4.7

ジーシーの「ルシェロ歯ブラシ P-20 ピセラ」は歯科専売の歯ブラシです。

• 歯のすきま＆表面の汚れを効率よく除去
  ...長い毛と短い毛をバランスよく植毛
• 歯の裏側まで磨きやすい
  ...ブラシ先端の毛を角度をつけて植毛

...といった特徴で磨きにくいところまで毛先が届きます。

女性の小さな口でもブラッシングしやすい設計ですよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

4位：オーラツーミー ハブラシ ステインクリア（サンスター）

総合評価： 4.6

サンスター「オーラツーミー ハブラシ ステインクリア」はホワイトニングにおすすめのアイテム。

• 汚れをしっかり落とす硬い毛
• 着色汚れを落とすやわらかい毛

...を組み合わせた2層構造が、ステイン（歯の着色汚れ）を効果的に除去します。

コーヒーやたばこなどによる黄ばんだ歯を、白く輝く歯へと近づけてくれますよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

 5位：クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハブラシ 4列超コンパクト（ライオン）

総合評価： 4.6

ライオン「クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハブラシ 4列超コンパクト」です。

• 力の入れすぎを防ぐセンサー
  ...力が入りすぎるとカチッと音でお知らせ
• 歯間にぴったりフィットする弾力毛

といった特徴で、歯磨きの癖を抑えてくれる画期的なアイテム。

力が強すぎてブラッシング後に出血しやすい！という方におすすめですよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

6位：ディープクリーン ハブラシ すき間プレミアム（花王）

総合評価： 4.4

花王「ディープクリーン ハブラシ すき間プレミアム」です。

• 歯間ブラシ毛
  ...歯間に詰まった汚れを押し出す
• 歯列フィット毛
  ...歯並びにフィットする

この2種類の毛が、歯と歯の間に入り込んだ汚れまですっきり取り除きます。

歯の間が広く、物が詰まりやすいという人にぜひ一度試してほしいアイテムです。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

7位：MOYO 歯ブラシ（ニシカワ）

総合評価： 4.3

ニシカワの「MOYO 歯ブラシ」はパッと目を引くデザインが特徴的。

• 隅々まで届く極薄ヘッド
• コシのある耐久毛

...と見た目だけでなく機能性も抜群で、歯科医院でも取り扱われた本格派。

50種以上のデザインを取り揃えているので、「使いたい！」と思えるものが必ず見つかりますよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

8位：シュミテクトハブラシ やさしく歯周ケア 3次元フィット 薄型コンパクト（アース製薬）

総合評価： 4.3

知覚過敏の方におすすめなのがGSK CHJの「シュミテクトハブラシ やさしく歯周ケア 3次元フィット 薄型コンパクト」です。

• 毛先が丸く当たりがやわらかいラウンド毛
• 刺激を与えにくい極細毛

...といった特徴で、刺激を与えず優しくブラッシングできます。

3次元立体毛で見えにくい歯の裏側までばっちり磨けるのもポイントです。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

9位：ピュオーラ オフィス＆トラベル（花王）

総合評価： 4.2

職場でのオーラルケアに最適なのが花王「ピュオーラ オフィス＆トラベル」です。

ぎっしり詰まった先端毛が汚れを絡め落とします。その他にも

• 立てて置ける歯ブラシケース
• 通気穴があるので衛生的

...とかゆいところに手が届く仕様も嬉しいポイントです。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

10位：ルクスリエンコ ソフト歯ブラシ ビューティーコンパクト（グローバル プロダクト プランニング）

総合評価： 4.2

グローバル プロダクト プランニングの「ルクスリエンコ ソフト歯ブラシ ビューティーコンパクト」は

• やわらかい極細毛が歯の凹凸にフィット
• キメ細やかな泡を作る密集毛束

...といった特徴で、歯の表面の凹凸に入り込んだ微細な汚れまで逃しません。

虫歯予防はもちろん、ホワイトニングや歯茎のマッサージなどこれ一つで何役もこなす優秀アイテムです。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック！

気になるアイテムはありましたか？

ここまでご紹介したアイテムを一覧にまとめました。 

◆歯ブラシおすすめランキングTOP10
※左右にスクロール可能、画像クリックで公式サイトに飛びます

次からは歯ブラシと合わせて使ってほしいデンタルケアグッズをご紹介したします！

3．+αで取り入れてほしいデンタルケアグッズ

ここからは歯磨き粉やマウスウォッシュといったデンタルケアグッズをご紹介いたします。

歯ブラシと併せて使えば、更に効率のいいケアができますよ。

歯磨き粉のおすすめ
クリニカアドバンテージ ハミガキ【医薬部外品】（ライオン）

• 

ライオン「クリニカアドバンテージ ハミガキ」はプチプラで徹底虫歯予防を叶えてくれるアイテム。

• 1450ppmの高濃度フッ素（虫歯予防）
• デキストラナーゼ（歯垢・汚れ分解）
• ポリリン酸Na（歯石沈着防止）

…といった成分が虫歯から歯の汚れまでしっかり排除します。

マウスウォッシュのおすすめ
ブレスラボ マウスウォッシュ（第一三共ヘルスケア）

• 

マウスウォッシュのおすすめは第一三共ヘルスケアの「ブレスラボマウスウォッシュ（シトラスミント）」。

• 塩化セチルピリジニウム（殺菌成分）
• グリチルリチン酸2K（抗炎症成分）

これら2種の薬用成分で虫歯や炎症を防ぎつつ、タバコなどの口臭をまでしっかりケアしてくれますよ！

ここまでおすすめアイテムをご紹介してきましたが、正しいブラッシングの仕方や買い替え時などが曖昧...という方も多いのでは？

次の章ではこうしたオーラルケアの気になる疑問について簡単におさらいしておきましょう！

4．歯ブラシの気になる疑問Q&A

ここからはお手入れやブラッシングの仕方といった歯ブラシの気になる疑問についてQ&A形式で回答していきます！

気になるものからチェックしてみてくださいね。

Q1.正しいブラッシングの仕方は？

歯の1本1本を磨くイメージで、ブラシを小刻みに動かしましょう。

しっかり汚れを落とそうとしてガシガシ磨くと歯の表面に傷がついたり、歯茎から出血する恐れもあるため力の入れすぎには要注意！

Q2.歯ブラシの買い替え時は？ 

歯ブラシは使うたびに菌が付着していくため、衛生面から1～2か月程度で買い替えるのがおすすめ。

また、毛先が開いてしまった場合はこれよりも早く買い替えましょう！

ただし、1～2か月で毛先が開いてしまう場合はブラッシングの力が強すぎる可能性も。心当たりがある方は、歯磨きの仕方も見直してみてくださいね。

Q3.歯ブラシのお手入れの仕方は？

歯磨きをした後は毎回しっかりと流水ですすぎ、食べかすなどを残さないようにしましょう。

その後は、風通しのいい場所で自然乾燥。

また携帯用は湿気で雑菌が繁殖しやすいため、ティッシュで水気をふき取った後ケースに収納するのがおすすめですよ！

5．まとめ

いかかでしたか？最後にもう一度、自分に合った歯ブラシの選び方とおすすめアイテムをまとめました。

なんとなく選びがちな歯ブラシですが、きちんと選ぶことで効果的にオーラルケアができます。

この機会にぜひ自分に合ったアイテムを見つけてくださいね。

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